Slankehold

For ca. 5 år siden meldte jeg mig ind i FitnessDK og har været medlem lige siden. De må godt nok nogle gange kigge på mig og tænke, hvordan man kan blive større og større, når man går dernede. Spøg til side (for jeg er bare så sjov). Jeg havde hørt fra min søster, som tidligere havde deltaget i slankeholdene i København, at det var rigtig godt, og hun havde tabt sig utrolig meget ved det. Så tænkte jeg, at når det “kun” koster 699 kr., så ville jeg give det et forsøg. Jeg glædede mig helt vildt til at komme i gang med det og at komme på nogle lukkede hold, hvor alle sammen var i samme båd som en selv og havde det samme mål.

Det viste sig desværre at være en kæmpe skuffelse. For det første, var næsten halvdelen af holdet (vi var ca. 20 på holdet) overhovedet ikke overvægtige og manglede måske lige at tabe 2 kilo på sidebenene. Det gjorde mig rigtig irriteret, fordi det fik mig (endnu engang) til at føle mig som en af de tykke på et hold (det er man jo selvfølgelig også, men I ved, hvad jeg mener?). Samtidig med, at man ikke følte, at man kunne udtrykke sig højlydt på holdet, hvis man havde nogle spørgsmål eller andet, fordi man derfor bare ville føle, at de slanke på holdet ville kigge dømmende på en med et “det er din egen skyld, tykke”-blik. Det var den første skuffelse.

Man kommer til en privat samtale med en af sine træningsvejledere inden, man går i gang og har efterfølgende to valgfrie samtaler med dem, som man selv bestemmer dato og tidspunkt for. Det var faktisk en rigtig positiv samtale, jeg havde med min slankevejleder, og til denne samtale er det meningen, at vejlederen også skal danne sig et udtryk af mig som individ, og man bliver målt og vejet og får fedtprocenter og en masse andre tal at vide, og man sætter sig et mål for de 8 uger. Jeg fortæller min vejleder til denne samtale, at jeg har problemer med at komme op på hesten igen, hvis det først er gået galt en gang, og fortæller hende derfor også, at jeg meget gerne vil have et skub af mine vejledere, hvis de kan se, jeg ikke dukker op til træningen, ugentlig vejning osv. Dette har hun stor forståelse for og vil gøre sit bedste. Da vi er ca. 4 uger inde i programmet, begynder det at gå lidt ned ad bakke for mig, og jeg stoppede med at møde op, og kom aldrig til flere private samtaler med min vejleder, end den enkle jeg havde i starten. Jeg ved udemærket godt, at det har været min egen motivation, der har forhindret mig i at tabe mig og møde op, men jeg mener stadig, at min vejleder burde have hevet fat i mig og givet mig en lille, kort bemærkning. Det er jeg i hvert fald sikker på, ville have hjulpet mig meget. Det var den anden skuffelse, jeg havde omkring slankeholdet.

Når alt det negative så er sagt, så skal de siges, at jeg var glad for det de første 4 uger, og jeg syntes, det var rigtig fedt at komme på holdene. Normalt er jeg ikke et hold-mennesker (når det kommer til træning), men disse hold var egentlig OK. Vi havde tre hold i ugen: spinning, cirkeltræning og stram-op (basis). Det fedeste var uden tvivl cirkeltræning, jeg gav mig altid 120 % i de timer, og var total smadret bagefter – men havde den fedeste følelse i maven! Mange bliver grebet af spinning, men dette skete altså desværre ikke for mig. Det er ellers en rigtig god måde at tabe sig på, og det er virkelig hårdt!

Er der nogle af jer, der har prøvet slankeholdene, som FitnessDK tilbyder? Og har I haft gode eller dårlige oplevelser med det? Jeg er sikker på, at hvis man er rigtig motiveret og kan hive sig selv afsted til vejninger og samtaler med sin vejleder, så er det et rigtig fedt tilbud! Men hvis man i forvejen måske godt kender sig selv og ved, at man ikke kan hive sig selv til det, så vil jeg ikke anbefale det. Til jer andre: go for it! Det er i hvert fald et forsøg værd. Husk på, at vi alle er forskellige i vores måder at tabe os på. Det, der virker for nogen, er total håbløst for andre. Man må bare prøve sig frem og finde ud af, hvad der virker bedst for en selv :-)